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Schutzausrüstung hilft gegen radioaktive Partikel, aber nicht gegen Strahlung als solche. Eine dicht sitzende Atemschutzmaske hält Staub und Tröpfchen zurück, die du sonst einatmen würdest. Ein Einweganzug hält sie von Haut und Kleidung fern. Gammastrahlung, die von außen kommt, geht durch beides hindurch. Gegen sie schützt der Aufenthalt im Haus, nicht das, was du am Körper trägst.
Dieser Ratgeber erklärt, wofür Maske und Anzug gedacht sind, worauf es bei Normen und Sitz ankommt, wie du einen Anzug ausziehst, ohne den Staub zu verteilen, und was die Behörden stattdessen raten. Stand: Oktober 2026.
Was „Kontamination durch Partikel“ heißt
Bei einem Unfall mit Freisetzung liegen radioaktive Stoffe in der Luft, später auf Boden, Kleidung und Haut. Das Bundesamt für Strahlenschutz (BfS) unterscheidet die äußere Belastung von der inneren: Radioaktive Stoffe können über die Haut, mit der Atemluft oder mit der Nahrung in den Körper gelangen. Eine Verschmutzung von außen lässt sich meist abwaschen, etwa durch Duschen.
Das Einatmen ist der Weg, den eine Maske abdeckt. Was in der Lunge oder im Körper landet, strahlt dort weiter und lässt sich nicht abduschen. Essen und Trinken deckt die Maske nicht ab; dort entscheiden Warnungen der Behörden über Lebensmittel (mehr dazu im Ratgeber zur Notfallvorsorge).
Atemschutz: FFP3 und P3
Halbmaske nach EN 149. Die Norm teilt partikelfiltrierende Halbmasken in FFP1, FFP2 und FFP3 ein. Die Klasse richtet sich nach zwei Dingen: wie gut das Filtermaterial Partikel zurückhält und wie viel Luft am Rand der Maske am Gesicht vorbei einströmt. Nach den Angaben des DGUV-Instituts für Arbeitsschutz (IFA) muss der Filterdurchlass bei FFP3 unter 1 Prozent liegen, und die Gesamtleckage darf bei acht von zehn Prüfpersonen 2 Prozent nicht überschreiten. Ein Hersteller (uvex) nennt als Mindestleistung des Filters 80 Prozent bei FFP1, 94 Prozent bei FFP2 und 99 Prozent bei FFP3. FFP3 ist die höchste Klasse; deshalb ist sie die richtige Wahl, wenn es um feine Partikel geht, und FFP2 ist der falsche Griff.
Filter nach EN 143. Das sind Wechselfilter für Masken, die das Gesicht mit einem Dichtrand umschließen. P3 ist auch hier die höchste Partikelklasse. Das Gesamtsystem schützt nur, wenn Filter und Maske zusammenpassen; achte auf die Angabe des Herstellers, welcher Filter auf welche Maske gehört.
Der Sitz entscheidet. Das IFA schreibt, dass der Dichtsitz der Maske für die Schutzfunktion maßgeblich ist. Die Strahlenschutzkommission (SSK) weist in ihrer Empfehlung zu partikelfiltrierenden Halbmasken darauf hin, dass die Leckage auch von Öffnungen kommt, an denen die Maske nicht genau auf dem Gesicht aufsitzt. Ein Bart liegt genau in dieser Dichtlinie: Wo Haare zwischen Maske und Haut liegen, kann Luft vorbeiströmen. Probiere die Maske deshalb vorher an, mit Brille, mit Mütze, in der Haltung, in der du sie brauchen würdest.
Tragedauer und Haltbarkeit. Masken mit der Kennzeichnung „NR“ sind für höchstens eine Arbeitsschicht gedacht, „R“ bedeutet wiederverwendbar (uvex). Die SSK hat in ihrer Empfehlung auch die Frage behandelt, wie lange verschiedene Personengruppen eine solche Maske tragen können; die Antwort steht in der Empfehlung selbst, und ich gebe hier keine Stundenzahl an, die ich nicht belegen kann. Ein Haltbarkeitsdatum steht auf der Verpackung des Herstellers. Lagere Masken trocken und original verpackt und tausche sie aus, wenn das Datum abgelaufen ist oder die Maske beschädigt ist.
Das BfS rät der Bevölkerung bei kurzem, unbedingt nötigem Aufenthalt im Freien zu einem Atemschutz. Der Atemschutz ist danach wie kontaminierte Kleidung zu behandeln.
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Einweganzug: was er abhält
Für Schutzkleidung gegen radioaktive Partikel ist die Norm EN 1073-2 einschlägig. Sie legt Anforderungen und Prüfverfahren für nicht belüftete Schutzkleidung gegen radioaktive Kontamination durch Partikel fest. Sie gilt ausdrücklich nicht für den Schutz vor ionisierender Strahlung. Das ist die ganze Funktion eines solchen Anzugs: Er verhindert, dass Staub auf Haut und Kleidung gelangt, und lässt sich anschließend ausziehen und entsorgen. Handschuhe, Stiefel und Atemschutz regeln andere Normen und gehören nicht zum Anzug.
Viele Einweganzüge werden mit „Kategorie III, Typ 5 und 6“ beworben. Prüfe in den Unterlagen des Herstellers, ob auch EN 1073-2 genannt wird; steht sie nicht dabei, ist der Anzug für diesen Zweck nicht belegt.
So ziehst du ihn aus. Das BfS empfiehlt, kontaminierte Kleidung abzulegen, wenn man annimmt, kontaminiert zu sein: Das entfernt erfahrungsgemäß einen großen Teil der Kontamination. Ziehe den Anzug möglichst schon vor der Wohnung aus, und zwar vorsichtig und ohne den Staub aufzuwirbeln. Verpacke ihn in einen Plastiksack, den du verschließt, und lagere den Sack möglichst weit weg von Menschen und Tieren. Wasche danach zuerst Hände, Gesicht, Hals und Haare, damit kein Wasser in Mund, Nase, Ohren und Augen läuft, und dusche erst dann. Bis dahin: nicht essen, trinken oder rauchen.
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Wogegen nichts hilft, das du trägst
Gammastrahlung kommt von außen und geht durch Stoff, Folie und Maske. Das BfS beschreibt, dass ein Haus Alpha- und Betastrahlung vollständig abschirmt und Gammastrahlung je nach Bauart und Aufenthaltsort um bis zu 85 Prozent; Keller schützen besonders gut. Wer das ernst nimmt, kommt auf eine einfache Reihenfolge: erst Abstand und Haus, dann, wenn man hinaus muss, Maske und Schutzkleidung.
Was die Behörden raten:
- Im Gebäude bleiben. Fenster und Türen schließen, Lüftungs- und Klimaanlagen ausschalten, damit möglichst wenige Partikel ins Haus kommen.
- Hinweise abwarten. Radio, Warn-Apps und Durchsagen sagen, wann sich etwas ändert.
- Jodtabletten nur auf Anordnung. Sie schützen die Schilddrüse vor radioaktivem Iod, sonst vor nichts, und nicht gegen Strahlung von außen. Nimm sie nur, wenn die Behörden dazu auffordern.
- Regenschutz im Freien. Das BfS nennt Regenschutz und Gummistiefel für Menschen, die draußen sein müssen.
Häufige Fehler
- FFP2 statt FFP3. Die zweite Klasse lässt mehr durch. Wer Partikel abhalten will, nimmt die höchste.
- Bart und lose Maske. Eine Maske, die am Rand nicht anliegt, filtert nur einen Teil der Luft.
- Einwegprodukte mehrfach nutzen. Maske und Anzug, die im Freien Staub abbekommen haben, behandelst du nach dem Gebrauch wie kontaminierte Kleidung: im Sack verpacken, nicht erneut anziehen.
- Maske als Freibrief. Sie ersetzt weder das Haus noch die Anweisungen der Behörden.
- Tabletten auf Vorrat schlucken. Auch Jod nimmst du nur auf Anordnung, nicht vorbeugend (aponet).
Was du zusätzlich brauchst
Maske und Anzug sind ein kleiner Teil der Vorsorge. Was du sonst im Notfall verwenden kannst, steht in der Übersicht Maßnahmen bei einer nuklearen Katastrophe; welche Folgen Strahlung für die Gesundheit hat, in den Gesundheitsrisiken durch Strahlung. Willst du Strahlung messen, hilft dir der Ratgeber Geigerzähler kaufen; ein Geigerzähler sagt dir aber nur, was los ist, und schützt nicht.
